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苹果的功效与作用 苹果有哪些养生功效

文章主题:仁果类果树  文章来源:农业百科  发布时间:2021-06-24

苹果含丰富的矿物质,苹果性温,适合病后食用,对恢复体力有良好效果。下面我们具体了解一下苹果的功效与作用,看一下苹果有哪些太阳城申博官网功效

1、苹果有防腹泻功效

苹果含有的水溶性植物纤维果胶,在腹泻时具有保护肠道的功能,便秘时能维持肠道的水分,而且对腹泻及便秘具有清肠的作用,果胶多含在苹果皮里,因此将苹果洗净后要连皮起食用。

苹果的功效

2、苹果能降血压

苹果中矿物质含量最高的是钾,钾可以调节血液中钠的均衡状态,因此能够维持正常血压。此外,苹果还具有预防动脉硬化的功效,吃了苹果后感觉会有饱胀感,因此苹果还可作为减肥食品。

3、苹果有催熟作用

苹果会放射特有的乙烯成分,为不让乙烯成分外泄,要将苹果装进保鲜袋里冷藏保存,坚硬未熟的其它水果可与苹果一同保存,因为苹果放射出的乙烯具有催熟的作用,可将其催熟。

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